亲爱的请放松免费(「夜读」有一种难过，叫不动声色)

不知道你有没有发现，小时候的我们，开心的时候会大笑，难过的时候会痛哭。

可当我们长大之后，就慢慢地变得不再诉说自己的委屈，即使再难也会独自一个人扛过去。

都说成年人的哭声都是沉默的。我们都要学着做一个不动声色的大人。

01

不要宣扬你的苦，没有人能感同身受

辛夷坞在《山月不知心底事》里说：

“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”

的确，成年人的委屈，适合放在心里，不必喊出声来，人间的悲欢并不相通，别人没经历过你的苦，又怎么会感同身受。

曾看过这样一句扎心的话：“没有人在乎你怎样在深夜里痛哭，也没有人在乎你要辗转反侧地熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。”

所以，不必宣扬你的苦，这个世界没有人天生坚强，只有人在不断逞强，面对烦恼和痛苦，即使无人能懂，所有风雨，自己也要一一躲过。

成长，本就是一个把哭声调成静音的过程。

02

没人不辛苦，只是不喊痛

曾在访谈节目《亲爱的请放松》里，看到张大大采访杨幂的一段话：

张大大主动提起：“为什么有次我发朋友圈，悉数了这些年的不容易，身为我好朋友的你，只给我评论了一个问号？”

杨幂接着反问他：“你往下看一看，每一个人都很辛苦，你觉得那些送外卖的人不辛苦吗？刚才出去帮我们焯排骨的工作人员，不辛苦吗？节目幕后人员今天蹲在这儿，对半天稿子不辛苦吗？”

是啊，那些大街上匆匆而过的身影，哪个不是在为工作拼命；那灯光下熙熙攘攘的人流，哪个不是在为生活奔波。

大家都是普通人，都有着各自的难言的委屈和酸楚。只是有的人喜欢大肆宣扬，而有的人习惯隐藏。

成年人的生活，说到底，就是无路可退，不管你愿不愿意，该吃的苦，该受的累，都不会少一丝一毫。

生活再难，也要继续，日子再苦，也要坚持。当你一个人熬过所有的苦，一定会遇见所有的甜。

03

厉害的人，都将自己变成铠甲

为什么难过的时候，不要说话?

这句话给你答案：不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。

所以，不要轻易诉说自己的难处，更不要深陷低谷不能自拔。而是要独自穿过黑暗，走向有光的方向。

这个世界上，每个人都过得不容易，但厉害的人，都将自己变成了铠甲来阻挡外界的辛酸苦楚和流言蜚语。

海明威在《永别了，武器》中说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”

我们这一生，注定要扛下许多的不如意。当你学会在沉默中熬过所有苦与难，一点一点穿上强硬的铠甲，我们终将变得更加厉害和强大。

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