“一年我吃掉的六味地黄丸都有二三十瓶了。”

41岁的老张一年多前感觉房事不力，在老婆的劝说下，去药店批量买了几十瓶的六味地黄丸，雷打不动地每日吃着。

但老张觉得自己的症状非但没有消失，反而好像还加重了?

“听别人说这个是补药，多吃点也没事。没想到吃了这么久一点用都没有。”老张埋怨着。

其实，六味地黄丸作为一种家喻户晓的“国民药”，很多人都听过，但是，对于它的服用方法，很多人却认知有误，今天小妙就给大家讲讲。

一、六味地黄丸，还有这些妙用

宋朝大名医钱乙，从小就跟着姑父出去诊病，二十多岁的时候，已经是一名小有名气的儿科医生了。

有一年，宋神宗的九儿子病了，太医们都束手无策，却被钱乙治好了。宋神宗大喜，将其封为太医丞。

有次，一位叫闫孝忠的大夫带了一张钱乙开的方子来讨教，嘲讽他把仲景医书当中的八味丸少开了附子、肉桂两味药。钱乙笑着解释：仲景的方子适合大人用，而孩子乃纯阳之体，这两味药小孩吃了，容易过于温热，适得其反。

闫孝忠听了恍然大悟，立即记下来，并编入了《小儿药证直诀》一书。

这便是六味地黄丸的由来。

六味地黄丸呢，主要就是由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮六味药组成。过去的话，由于经常被记录用于肾相关疾病中，所以，很多人对于它的认识，就是治肾病的。这可真是太小看六味地黄丸了。它其实还有很多的作用，如：

1、抑制过敏性疾病

服用此药，可提升细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，同时还能抑制抗体的生成，进而抑制过敏反应，起到双向调节的效果。临床上很多过敏性鼻炎，都有用到此药，效果明显。

2、辅助治疗男性不育症

此药可作用于下丘脑—垂体—性腺轴，从而改善性激素分泌，促进正常精子的生成，从而提高受孕率。

3、辅助治疗糖尿病

轻度糖尿病患者除了遵从医嘱用药以及调节饮食外，加用此药，可起到降血糖、尿糖，改善临床症状的作用。

4、改善老年性痴呆

六味地黄丸有明显的抗氧化作用，对老年性痴呆有一定治疗作用。台湾中国医药学院谢明村教授表示：经动物实验表明，此药可诱发动物，改善学习记忆障碍，提升记忆力。而临床试验证实，此药对改善健忘及老年性痴呆有一定效果。

可见，六味地黄丸的功效还是非常广的，但是注意，虽然它功效多，但是不是每个人都适合服用，不适合的人服用后，可能引起反作用。

二、六味地黄丸不能“瞎吃”，分清人群很重要

·3类人群不适宜吃

1、肾阳虚的人

这类患者多有面色偏白、体质虚脱、时有乏力、腰膝酸软、四肢发凉等表现，更需要的是健脾化湿。而盲目服用六味地黄丸，则会加重病症，适得其反。

2、感冒发热、腹泻的人

这类人群，即便是属于肾阴虚症状，也不建议服用。因为此药属于滋补品，服用后可以导致闭门流寇，加重病症。所以要等症状好了以后才可以服用。

3、痰湿内盛的人

该症状多见于痰多、腹满便溏、舌苔白腻，有抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食等不良习惯的人，尤其是年轻男性，很容易引起肥胖，而肥胖多为湿热引起，这时如果去服用此药，不仅没效果，还可能带来副作用。

·3类人群适宜吃

1、肾阴亏虚，肾阴不足导致阴虚发热的人群可以适当吃，因为此药有滋阴补肾的作用，可有效缓解腰膝酸软、乏力、倦怠，失眠多梦，盗汗、遗精、消渴等表现。

2、房事过度的人，适当服用一点六味地黄丸，可以调整人体因行事过度所致的肾阴虚证。

3、长期熬夜的人，也可以在医师指导下服用此药，可缓解因熬夜带来的眩晕、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。

由此可见，六味地黄丸有适宜的人群，也有禁忌人群，为了避免服错带来的副作用，在服用之前最好先咨询下医师，这样也好控制好剂量，更好更快的解决问题。

总之，六味地黄丸，功效多，服用注意事项也多，大家不要自己盲目服用。

最后，给大家说个冷知识，就是“大名鼎鼎”的六味地黄丸，其实，我们人体本身“自带”了。

三、人体其实自带六味地黄丸

我们人体有6个穴位，与六味药相对应，如果经常按摩这6个穴位可以起到和服用六味地黄丸差不多的功效。

六味地黄丸可分为三补、三泻。

三补为熟地黄、山茱萸、山药;其中，熟地黄滋肾填精以养肾阴，山茱萸温养肝肾以养肝血，山药补益脾胃以益脾阴;而根据这些药性，我们可以找到相似功效的太溪穴、太冲穴、太白穴，经常按摩这三个穴位，可起到补益肾、肝、脾的效果;

三泻为泽泻、丹皮、茯苓，其中，泽泻泻肾火，丹皮清肝火，茯苓祛脾湿。而根据这些药性，我们可以找到相似功效的然谷穴、行间穴、大都穴。

以上6个穴位组合起来，便组成了人体自备的六味地黄丸，每天按一按，可以起到很好的补肾阴、清虚热的效果，还能避免因服错药物带来的副作用，简直棒棒的。

六味地黄丸合理正确服用，对人体确实有一定好处，但是它毕竟是药，所以不可瞎服，尤其是健康的人，避免产生其他不良反应。

#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

[1]胡世云.六味地黄丸，原是小儿药[J].中国家庭医生,2017:58-59.

[2]《六味地黄丸的这个作用，是男人的“福利”!不妨试试》. 药直购 .2020-09-25

[3]《六味地黄丸的最新用处!99%的人不知道!》.国医大师在线. 2020-03-27

[4]邱葵 罗薇.用好六味地黄丸[J].家庭健康：医学科普,2014:44.

[5]刘娟,初杰.解析六味地黄丸[J].中医药信息,2014:91-93.

[5]《神奇!人体自带“六味地黄丸”》.生命时报 .2014-09-13

未经作者允许授权，禁止转载